<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Рафал Майка &#8212; Велодейли.ру</title>
	<atom:link href="https://velodaily.ru/rafal-majka/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://velodaily.ru</link>
	<description>Новости велоспорта на русском языке</description>
	<lastBuildDate>Tue, 01 Aug 2023 10:55:27 +0000</lastBuildDate>
	<language>ru-RU</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=7.0</generator>
	<item>
		<title>Рафал Майка выиграл третий этап &#171;Тура Польши&#187;</title>
		<link>https://velodaily.ru/rafal-majka-win-stage-3-tour-de-pologne-2023/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Алексей Яковенко]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 01 Aug 2023 10:55:27 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Шоссейные велогонки]]></category>
		<category><![CDATA[UAE Team Emirates — XRG]]></category>
		<category><![CDATA[Рафал Майка]]></category>
		<category><![CDATA[Тур Польши]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://velodaily.ru/?p=104577</guid>

					<description><![CDATA[Рафал Майка из команды UAE Emirates одержал победу на третьем этапе велогонки «Тур Польши»: 162-километровая дистанция из Валбжиха в Душники-Здруй завершилась спринтом.]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p class="wp-block-paragraph">Рафал Майка из команды UAE Emirates одержал победу на третьем этапе велогонки «Тур Польши»: 162-километровая дистанция из Валбжиха в Душники-Здруй завершилась спринтом, в котором победа Майки не была предрешена — с ним боролись Матей Мохорич, Михал Квятковский, Илан ван Вильдер и Оскар Онли.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Однако в итоге гонщик Bahrain — Victorious финишировал вторым, а представитель INEOS Grenadiers — третьим. Гонщики Soudal — Quick Step и dsm — firmenich вошли в пятёрку лучших. И Мохорич, к слову, был близок к тому, чтобы опередить Майку на финише, который был так занят вытеснением Квятковского, что едва не упустил победу.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Матей Мохорич остаётся лидером «Тура Польши», опережая Рафала Майку и Жоау Алмейду из UAE Emirates на 10 секунд. Квятковский проигрывает 12 секунд, а ван Вильдер — 20.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>UAE-Team Emirates подписала контракт  с «нетипичным польским гонщиком</title>
		<link>https://velodaily.ru/rafal-majka-joins-uae-team-emirates/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Алексей Яковенко]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 19 Oct 2020 08:39:38 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Новости велоспорта]]></category>
		<category><![CDATA[Red Bull — Bora — Hansgrohe]]></category>
		<category><![CDATA[UAE Team Emirates — XRG]]></category>
		<category><![CDATA[Рафал Майка]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://velodaily.ru/?p=79386</guid>

					<description><![CDATA[Рафал Майка подписал двухлетнее соглашение с UAE-Team Emirates. Поляк говорит, что это «большой шаг» для него.]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p class="wp-block-paragraph">Рафал Майка подписал двухлетнее соглашение с UAE-Team Emirates. Поляк говорит, что это «большой шаг» для него.</p>



<figure class="wp-block-image size-large"><a href="https://velodaily.ru/wp-content/uploads/2018/02/rafal-majka.jpg"><img decoding="async" src="https://velodaily.ru/wp-content/uploads/2018/02/rafal-majka.jpg" alt="Рафал Майка" class="wp-image-1373"/></a><figcaption>Рафал Майка</figcaption></figure>



<p class="wp-block-paragraph">«Я очень рад, что у меня была возможность [получить контракт] на данном этапе моей карьеры. При необходимости буду работать на Тадея Погачара. Но, по возможности, я также постараюсь рисковать. Где? В таких гонках, как «Тиррено — Адриатико», «Тур Швейцарии» и «Вуэльта Испании», где я обычно нахожусь в хорошей физической форме. В этом отношении я не типичный польский гонщик, потому что мне нравится жара», — прокомментировал Рафал.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Ещё в сентябре представители UAE-Team Emirates отмечали, что вокруг Тадея Погачара, одержавшего победу на «Тур де Франс — 2020», будет создаваться команда, подходящая для раскрытия его возможностей.</p>



<p class="wp-block-paragraph">До настоящего момента Рафал Майка выступает за Bora — Hansgrohe.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Рафал Майка: мотивация — ключ для велогонщика</title>
		<link>https://velodaily.ru/rafal-majka-motivacija-kljuch-dlja-velogonshhika/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Алексей Яковенко]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 20 Apr 2020 21:31:12 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Новости велоспорта]]></category>
		<category><![CDATA[Red Bull — Bora — Hansgrohe]]></category>
		<category><![CDATA[Рафал Майка]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://velodaily.ru/?p=76740</guid>

					<description><![CDATA[После сильного старта велосезон для большинства велогонщиков пошёл под откос — в том числе и для Рафала Майки из команды Bora — Hansgrohe: польский велогонщик намеревался покорять «Джиро» , но пока что вынужден восполнять пробел общения с семьёй. — Рафал, ты дома? Что делаешь? —...]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p class="wp-block-paragraph">После сильного старта велосезон для большинства велогонщиков пошёл под откос — в том числе и для Рафала Майки из команды Bora — Hansgrohe: польский велогонщик намеревался покорять «Джиро» , но пока что вынужден восполнять пробел общения с семьёй.</p>



<figure class="wp-block-image size-large"><img decoding="async" src="https://velodaily.ru/wp-content/uploads/2020/04/009090998389292032030934.jpg" alt="Рафал Майка" class="wp-image-76742"/><figcaption>Рафал Майка</figcaption></figure>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>— Рафал, ты дома? Что делаешь?</strong></p>



<p class="wp-block-paragraph">— Я дома в Польше. Стараюсь извлечь максимум из сложившейся ситуации — делаю то, чего не делал долгое время. Когда не тренируюсь, то провожу время с семьёй. Играю с дочерью, работаю в саду или просто наслаждаюсь весенним солнцем.</p>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>— Сейчас бы ты был в высотном лагере и завершал подготовку к «Джиро», верно?</strong></p>



<p class="wp-block-paragraph">— Да, ведь «Джиро д’Италия» была моей целью в этом году. В первой половине сезона. Вся подготовка была заточена на эту гонку. После лагеря я бы отправился на «Тур Альп», а потом — на «Джиро». Поскольку гонки сейчас не доступны, и когда состоится «Джиро» ещё не известно, мне пришлось изменить свою подготовку.</p>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>— Как ты тренируешься сейчас?</strong></p>



<p class="wp-block-paragraph">— В Польше ввели очень строгие правила, но как профессиональному спортсмену мне разрешают выезжать на тренировки. Обычно я катаюсь с трёх до пяти часов — с тем, чтобы сохранять форму. Рассматриваю этот перерыв как своеобразное продолжение зимних тренировок. Сезон, скорее всего, продлится намного дольше, чем обычно, и, возможно, даже до зимы, поэтому важно сохранять силы и быть готовым для борьбы.</p>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>— «Джиро» была твоей целью. А сложно ли сохранять мотивацию?</strong></p>



<p class="wp-block-paragraph">— Сложно! Сложно оставаться сосредоточенным. Но тренировки помогают мне. Конечно, кататься на открытом воздухе лучше, чем на станке, но пока все гонщики находятся в равных условиях. Вообще, мотивация — ключ для велогонщика.</p>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>— Ты выигрывал этапы «Тур де Франс» и был на подиуме «Вуэльты Испании». Как думаешь, опыт профессионального велогонщика помогает тебе лучше справляться с нынешней эпидемиологической ситуацией, чем молодому спортсмену?</strong></p>



<p class="wp-block-paragraph">— Это сложный вопрос. В принципе, все находятся в одной лодке, будь то молодой или опытный велогонщик. Ключом к преодолению этой ситуации является личная мотивация. Как только твой мозг не окажется в нужном месте, ваша физическая форма начнёт мгновенно падать. Но если сравнивать молодых и опытных гонщиков, то у молодые есть преимущество — они могут быстрее набрать нужную форму после перерыва. К частью, я ещё не стар, так что и для меня это не является проблемой.</p>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>— Дай совет любителям.</strong></p>



<p class="wp-block-paragraph">— Сейчас самое главное — не переусердствовать. Если вам позволено тренироваться на улице, то я рекомендую не нагружать себя. Если же вы тренируетесь в помещении, то вам нужно выбирать подходящие программы тренировок, а также заниматься в зале — делать растяжку, которую обычно многие спортсмены пропускают. А летом, когда, надеюсь, ситуация разрешится, вы можете гоняться изо всех сил.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Рафал Майка принимал тестостерон — чтобы «челюсть стала более квадратной»</title>
		<link>https://velodaily.ru/rafal-majka-doping-jaw/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Алексей Яковенко]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 12 Feb 2018 19:26:22 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Новости велоспорта]]></category>
		<category><![CDATA[Red Bull — Bora — Hansgrohe]]></category>
		<category><![CDATA[Рафал Майка]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://velodaily.ru/?p=1372</guid>

					<description><![CDATA[Польский велогонщик Рафал Майка из Bora — Hansgrohe употреблял запрещённые вещества. Об этом в суде заявил спортивный директор Altopack-Eppela Андреа Дель Ниста. Показания давались ввиду расследования смерти литовского велосипедиста Линаса Румшаса, скончавшегося от остановки сердца — как считается, предшествовало которой употребление запрещённых в велоспорте веществ.]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Польский велогонщик Рафал Майка из Bora — Hansgrohe употреблял запрещённые вещества. Об этом в суде заявил спортивный директор Altopack-Eppela Андреа Дель Ниста. Показания давались ввиду <a href="https://velodaily.ru/six-doping-related-arrests-rumsas-death/">расследования смерти</a> литовского велосипедиста Линаса Румшаса, скончавшегося от остановки сердца — как считается, предшествовало которой употребление запрещённых в велоспорте веществ.</p>
<p><figure id="attachment_1373" aria-describedby="caption-attachment-1373" style="width: 1200px" class="wp-caption alignnone"><a href="https://velodaily.ru/wp-content/uploads/2018/02/rafal-majka.jpg"><img fetchpriority="high" decoding="async" class="size-full wp-image-1373" src="https://velodaily.ru/wp-content/uploads/2018/02/rafal-majka.jpg" alt="Рафал Майка" width="1200" height="799" /></a><figcaption id="caption-attachment-1373" class="wp-caption-text">Рафал Майка</figcaption></figure></p>
<p>Обвинения Дель Нисты довольно странные, поскольку Рафал Майка не имел никакого отношения к команде Altopack-Eppela, за которую Линас выступал. Однако Андреа Дель Ниста утверждает, что польский велогонщик принимал тестостерон и гормоны роста, желая, чтобы его «челюсть стала более квадратной». Дело якобы происходило с 2008 по 2010 годы, когда Майка выступал за Gragnano Sporting Club под руководством Эльсо Фредиани, который, в свою очередь, работал в Altopack-Eppela, и теперь задержан властями Италии по делу о смерти Линаса Румшаса, пишет La Gazzetta dello Sport.</p>
<p>«Рафал Майка принимал тестостерон, когда его тренировал Эльсо Фредиани», — заявил Андреа Дель Ниста.</p>
<p>По делу Румшаса также задержаны фармацевт Altopack Андреа Бьянки и экс-тренер Микеле Виола. Всех их подозревают в снабжении молодых спортсменов запрещёнными препаратами. Все помещены под домашний арест.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
