search
Новости велоспорта можно читать в Telegram. Подпишись!

Грэвел и боль в кистях: как спасти руки за пару тысяч рублей

Вы выезжаете на гравий, предвкушая отличную тренировку, но спустя час чувствуете, как в кисти и запястья закрадывается та самая раздражающая, мучительная боль. Решение этой проблемы существует, и оно гораздо дешевле, чем новый карбоновый руль.

Проблема «шоссейного» наследства

Многие грэвел-байки (даже высокого уровня) поставляются с завода с тонкой обмоткой толщиной около 2.5 мм. На гладком асфальте это работает, но на «гремящих» гравийных дорогах, лесных тропах или секциях брусчатки ситуация резко меняется. Высокочастотные вибрации передаются напрямую в ладони, вызывая онемение, покалывание и преждевременную усталость.

Часто гонщики ошибочно полагают, что это «часть игры» и нужно просто терпеть. На самом деле, причина часто не в вашей подготовке или посадке, а в отсутствии демпфирования в главной точке контакта — на руле.

Магия миллиметров: почему это работает?

Специализированная гравийная обмотка отличается, прежде всего, толщиной. В то время как стандартная лента едва достигает 2.5 мм, хорошая грэвел-обмотка имеет толщину 3–3.5 мм, а некоторые бренды для максимального комфорта доходят до 5 мм.

Этот слой современной пены или силикона работает как микроподвеска. Представьте себе разницу между поездкой на автомобиле с накачанными «в дуб» шинами и на нормальном давлении. Толстая обмотка поглощает удары до того, как они достигнут ваших суставов, что позволяет ехать дольше и сохранять свежесть рук до самого финиша.

Сцепление и контроль: фактор «липкости»

Помимо комфорта, критически важен хват. Гравийные гонки часто проходят в условиях пыли, грязи или дождя. Специальная обмотка имеет выраженный профиль или слегка клейкую текстуру (tacky finish).

  • Это позволяет рукам оставаться на месте даже в сложных технических секциях.
  • Уверенность в хвате позволяет вам меньше сжимать руль «мёртвой хваткой». Чем расслабленнее ваши кисти, тем меньше нагрузки на предплечья и плечи.

Самый бюджетный апгрейд сезона

Лента руля — это, пожалуй, самый эффективный способ улучшить ощущения от велосипеда при минимальных затратах. За 1800–3500 рублей вы можете полностью изменить характер управления и уровень комфорта.

Прежде чем вкладываться в дорогостоящие апгрейды вроде карбоновых колёс, уделите внимание ленте руля. Ваши руки будут вам благодарны уже на следующей кочке.

Совет от редакции: Если вы не хотите менять текущую обмотку, можно использовать проверенный лайфхак профессионалов с северных классик — наклеить под ленту специальные гелевые вставки (gel pads). Это добавит ещё один уровень амортизации без существенного увеличения объема руля.

expand_less
МЕНЮ