Научный журнал PLOS ONE опубликовал исследование, согласно которому носить жилет со льдом во время разминки бессмысленно. На результатах это никак не сказывается.
Сравнивалась эффективность смешанных методов охлаждения семи велогонщиков, прошедших акклиматизацию к жаре. Они приняли участие в трёх экспериментальных сессиях, состоящих из 20-минутных выступлений на велодроме в экологически жарких и влажных условиях — в Гваделупе и Французской Вест-Индии (Антильских островах на Карибах).
Первый метод — холодная ментоловая вода. Второй метод — охлаждающий жилет со льдом из ментоловой водой. Третий — без жилета.
Оценивались производительность — общая дистанция (пройденные за 30 минут километры, а также расстояние, пройденное за двухминутный блок), физиологические параметры (регистрируемая температура тела, частота сердечных сокращений) и восприятие (нагрузка, тепловой комфорт и тепловые ощущения).
Так вот, никаких различий не было обнаружено по физиологическим параметрам, общему пройденному расстоянию или расстоянию, пройденному за 2 минуты. Единственное, жилет со льдом улучшал тепловые ощущения (то есть было менее жарко перед стартом), но это никак не влияло на производительность.
