Новое исследование показало, что мужчины могут значительно снизить вероятность развития рака простаты, если будут больше ездить на велосипеде, заниматься бегом и плаванием. Оказалось, что мужчины, которые увеличили свою физическую форму на 3% за год, на 35% менее склонны к развитию рака простаты, чем те, кто равнодушен к спорту.
Исследователи заявили, что результаты «подчёркивают важную роль поддержки широкой общественности в повышении их CRF или стремлении достичь умеренного уровня физической подготовки».
Исследование, опубликованное 30 января в Британском журнале спортивной медицины, провели в Шведской школе спорта и медицинских наук. Это довольно масштабная работа, в которой участвовало 57652 мужчины. Для каждого из них исследователи проанализировали результаты как минимум двух кардиореспираторных фитнес-тестов, уровень физической активности, рост, ИМТ, образ жизни и общее состояние здоровья.
В течение среднего периода наблюдения, продолжавшегося 7 лет, у 592 мужчин был диагностирован рак простаты, а 46 умерли от этой болезни. Установлено, что мужчины, которые улучшили свою физическую форму всего на 3% за год, на 35% снижали риск развития этого заболевания.
Это первое убедительное исследование, связывающее физические упражнения со снижением риска рака простаты.
