Невидимый тормоз: почему из-за задней поверхности бедра болит спина и падает скорость
Разбираем главную причину болей в пояснице у велосипедистов — укороченные мышцы задней поверхности бедра. Как гибкость влияет на мощность педалирования и аэродинамику.