Зона 2 в велоспорте: что это такое на самом деле и почему «лёгкая» тренировка Погачара загонит вас в красную зону
Зона 2 — одна из самых обсуждаемых и одновременно превратно понимаемых тем в современном велотренинге. Начинающие велосипедисты часто воспринимают её слишком упрощённо,…